Langsung ke konten utama

Postingan

Welcome to HelpNona!

Apa Itu Kekerasan oleh Pasangan?

Bentuk Kekerasan oleh Pasangan 1. Kekerasan Fisik

2. Kekerasan Psikis

3. Kekerasan Ekonomi

4. Kekerasan Seksual

Kekerasan Juga Bisa Terjadi di Ranah Online, Lho!

Tahu Apa Itu Revenge Porn?






Berikut Adalah Penyebab Seseorang Melakukan Kekerasan

Sementara Berikut Ini Adalah Dampak Kekerasan oleh Pasangan Secara Fisik dan Psikis


<
Postingan terbaru

Akses Lembaga Layanan: Jika Kamu Mengalami Kekerasan dalam Relasi Romantis

Apa yang harus saya lakukan jika mengalaminya?

Hal pertama yang harus kita sadari adalah bahwa kita tidak bersalah. Kekerasan yang terjadi padamu adalah murni kesalahan pelaku. Selanjutnya kamu bisa bercerita pada orang yang dipercaya, seperti keluarga, kawan, atau LSM/NGO/WCC/Komunitas terkait.

Pahamilah bahwa sesungguhnya kamu dapat mengakses bentuk layanan sebagai berikut:

1. Mendokumentasikan dan Melaporkan Jangan malu dan jangan ragu untuk mendokumentasikan kejadian juga bukti kekerasan yang kamu punya ke Unit Pelayanan Perempuan & Anak (UPPA) di Polda atau Polres terdekat.

2. Layanan Psikologi
Layanan berupa pendampingan dan konseling dapat memberikan kenyamanan bagi korban untuk menyampaikan masalahnya. Jika kamu menjadi korban dan merasa membutuhkan layanan seperti ini, jangan ragu untuk mencari informasi tentang layanan seperti ini yang terdekat denganmu.

3. Layanan Pendampingan Hukum
Layanan ini akan membantu korban untuk hal yang berkaitan dengan materi hukum yang berlaku dan t…

Informasi Lembaga Layanan

Berikut adalah informasi lembaga layanan yang bisa kamu akses sesuai kebutuhan pengalaman kekerasan dalam relasi romantis yang tengah kamu alami. Semoga berguna ya!

1. Unit Pengaduan Rujukan
Komisi Nasional Anti Kekerasan Terhadap Perempuan (Komnas Perempuan)
​(Kasus Kekerasan Berbasis Gender, memiliki jejaring di seluruh Indonesia. Dengan melakukan pengaduan, Komnas Perempuan dapat merujuk kasus ke lembaga layanan sesuai kebutuhan di seluru Indonesia )

Alamat: JL. Latuharhary No.4B, Menteng, Kota Jakarta Pusat, DKI Jakarta 10310
(021) 3903963

2. Yayasan PULIH        
(Layanan Psikologi Langsung)
Telp: (021) 7823021/(021-78842580) / 08118436633
Email : pulih@pulih.or.id / pulihfoundation@gmail.com
(Untuk Layanan Konseling Online) Email: pulihcounseling@gmail.com dengan subjek ‘pulihcounseling’ isi email Nama/inisial, usia, jenis kelamin, isi cerita, keluhan/curhatan yg mau diceritkn. Website: http://yayasanpulih.org/konsultasi-online/ Instagram: https://www.instagram.com/yayasanpulih

4. Pi…

Get To Know HelpNona




Who We Are HelpNona adalah inisiatif sosial yang berdiri sejak Oktober 2015 dan bertujuan untuk membangun ruang diskusi tentang  kekerasan dalam relasi personal. Mari bersama berbagi daya, menjadi katalis perubahan bagi lingkungan sekitar. Say no to intimate partner violence. #CintaBukanLuka adalah kampanye yang ingin kami sampaikan kepada lebih banyak pihak.
Goal utama HelpNona adalah membangun awareness tentang bentuk relasi dengan pasangan yang bebas kekerasan. Dalam hal ini, perempuan masih memiliki kerentanan dalam mengalami bentuk kekerasan oleh pasangan. Itulah mengapa saat ini #HelpNona berfokus pada ruang diskusi untuk perempuan tentang isu kekerasan oleh pasangan.
#HelpNona percaya bahwa setiap perempuan punya suara yang beragam untuk menuturkan suaranya. Oleh karenanya, melalui #HelpNona, kami mencoba untuk mewujudkan safe space dalam mendiskusikan isu intimate partner violence baik melalui ranah online maupun offline. 
Meski inisiatif ini berfokus pada perempuan, perlu di…

Move On & Menjalin Hubungan Baru

Berani keluar dari hubungan yang gak sehat tentu tidaklah mudah. Sekarang, bagaimana caranya supaya kamu bisa move on dan menjalin hubungan baru yang lebih baik? CeweQuat, sebuah women’s mentorship & network program through community memberikan tips singkat khusus untukmu!
First thing first, acceptance Seseorang akan kesulitan move on jika masih ada pada fase denial atau penolakan. Ide untuk berpisah, meski pun hubungan yang dijalani tidak dalam koridor hubungan yang sehat, tetap saja menyakitkan. Maka sebelum memulai langkah apa pun itu, pastikan diri untuk menerima ketidakberhasilan hubungan ini.
Ambil  sikap, what's next? Setelah menata hati, mulailah berlatih diri untuk mengambil sikap. Memilih tujuan selanjutnya. Apa yang akan kamu lakukan? Jika ada waktu yang tepat untuk membuka diri, tentu ini adalah saat yang tepat.
Memang tidak mudah Pada akhirnya, fase move on dan kembali memulai hubungan baru bukan sesuatu yang mudah. Apalagi jika kita menjalani relasi hubungan yang t…

Setelah Pisah, Apa yang Harus Dilakukan?

Terkadang keputusan kita untuk berpisah tidak serta merta mengakhiri resiko kekerasan yang kemudian kamu alami. Kalau sudah begini, ada baiknya kamu mengingat beberapa langkah keamanan di bawah ini. Gak rugi ‘kan kalau kita berjaga-jaga demi keamanan?


1. Lalui Rasa Sedih Dengan Berani Setelah putus, kamu bisa saja merasakan kesedihan yang mendalam. Rasa sedih ini tidak serta merta dikarenakan kepergian mantan, tapi bisa juga karena pola kekerasan yang selama ini kamu alami bersamanya. Itu hal yang sangat wajar. Hadapi dan lalui rasa sedih dengan dewasa. Ini adalah bagian dari proses yang perlu kamu jalani.
2. Sampaikan Kekhawatiranmu Pada Orang Terdekat Jika kamu merasa mantan pasanganmu masih mengancam keselamatan, jangan sungkan untuk menyampaikan hal tersebut pada orang terdekat. Mereka bisa saja menjadi penyelamat saat dibutuhkan.
3. Hindari Menjalin Komunikasi Kembali Meski pun kamu memiliki ribuan alasan untuk berkomunikasi dengannya kembali. Atau justru mantan kamu yang berulang …

Safety Plan

Tahukah kamu bahwa momen meninggalkan hubungan  yang penuh kekerasan bisa menjadi saat yang sangat riskan? Menurut Daniel Laihad dari SOS Safety Community, untuk bisa survive dalam pola relasi penuh kekerasan diperlukan pola pikir yang berdaya. Safety mindset ini sebenarnya pola kompleks terkait cara berpikir di segala aspek. Dengan mental yang kuat, self esteem kita akan naik dan kemungkinan untuk keluar dari pola kekerasan pun lebih besar. Nah selain safety mindset, ada satu hal lagi yang juga kamu perlukan untuk keluar dari hubungan  yang gak sehat. Safety plan atau perencanaan keamanan dapat dipersiapkan untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan. Nyatanya, safety planning really can save you or your loved one's life! Berikut adalah beberapa ulasan tentang apa itu safety plan dan bagaimana kita mempersiapkannya:



Apa Itu Safety Plan? Safety plan adalah tuntunan untuk mengurangi kemungkinan resiko kekerasan oleh pelaku. Biasanya berisi panduan keselamatan yang disesuaikan d…